5. Fastenwoche – Demut und Dienst

Wer Zitate des Hl. Franz von Assisi aus seinen „Ermahnungen“ (Admonitiones) über Demut und Dienst kennt oder einen der ihm gewidmeten Filme, weiß sicher, dass seine Kerntugenden Demut und Dienst waren. Diese sollen der Fokus dieser Fastenwoche sein.

Die tiefe Demut des Hl. Franziskus zeigt sich in vielen seiner Handlungen: Er küsste Aussätzige, wusch und pflegte Kranke, lebte bewusst in extremer Armut, zog sich aus der Leitung seines Ordens zurück, als seine eigenen Vorstellungen nicht mehr umgesetzt werden konnten, und zeigte allen Menschen – vom König bis zum Bettler – den gleichen Respekt. 

Lasst uns in dieser Woche mit den Augen und Ohren eines Franz von Assisi dieser Kerntugend nachspüren und versuchen, in den vielen Momenten, in denen der Stolz an uns nagt, die Demut zu erobern – sei es im Umgang mit anderen, in kleinen Diensten, die ich im Verborgenen ausführe oder einfach im bewussten, demütigen Wahrnehmen des Lebens um uns herum.

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Montag, 23. März 2026

„So viel ein Mensch vor Gott ist, so viel ist er – und nicht mehr.“
(Adm. Kap. XIX Vom demütigen Diener Gottes) 

„Denn wer sich selbst erhöht, wird erniedrigt werden;
wer sich aber selbst erniedrigt, wird erhöht werden.“
(Lk 18,14)

Challenge: Verzichte heute bewusst auf das Recht, Recht zu behalten – besonders in einem Gespräch, bei dem es dir leichtfällt, deine Meinung durchzusetzen.

Dienstag, 24 März 2026

„Wo Geduld und Demut ist, da ist weder Zorn noch Aufregung.“
(Adm., Kap. XVII - „Von den Tugenden, die das Laster vertreibt.“)

„Selig sind die Sanftmütigen, denn sie werden das Land erben.“
(Mt 5,5)

Challenge: Im Gespräch mit deinem Nächsten (Familie, Arbeit, Freunde …) sei nachsichtiger als sonst, wenn Du in dir Ungeduld oder Emotionen spürst.

Mittwoch, 25. März 2026

„Der Diener Gottes kann nicht erkennen, wie viel Geduld und Demut in ihm ist, solange ihm alles recht gemacht wird.
(Kap. XIII, „Von der Geduld“)

„…liebt eure Feinde und tut wohl denen, die euch hassen.“
(Lk 6,27)

Challenge: Finde heute einen Weg, jemandem, mit dem du Schwierigkeiten hast, mit Wertschätzung zu begegnen, auch wenn dir das nicht leichtfällt.

Donnerstag, 26. März 2026

„Glücklich ist der Mensch, der seinen Nächsten in seiner Schwäche trägt, so wie er selbst getragen werden möchte, wenn er in derselben Lage wäre.“

Wenn nun ich, der Herr und Meister, euch die Füße gewaschen habe, dann müsst auch ihr einander die Füße waschen. Ich habe euch ein Beispiel gegeben, damit auch ihr so handelt, wie ich an euch gehandelt habe.
(Joh 13,14-15)

Challenge: Achte heute bewusst auf die Bedürfnisse eines anderen, ohne etwas zurückzuerwarten – sei es eine kleine Unterstützung, ein freundliches Wort oder ein unerwarteter Gefallen.

Freitag, 27. März 2026

„Selig ist der Diener, der sich nicht mehr rühmt über das Gute, das der Herr durch ihn wirkt, als über das, das er durch einen anderen wirkt.“
(Adm., Kap. XVII –„Vom demütigen Diener Gottes“)

„Der Größte unter euch soll euer Diener sein.“
(Mt 23,11)

Challenge: Versuche heute, in deinem Handeln gegenüber den Menschen,  mit einer  schwächeren Position Demut zu bewahren.

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